Patatesli Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli yeşil mercimek yemeği, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir parçasıdır. Yüksek protein ve lif içeriğiyle sağlıklı bir seçenek sunarken, patatesin kıvamı ile doyuruculuğunu artırır. Bu yemekte kullanılan malzemeler ve hazırlık aşamalarıyla, lezzetli bir yemek deneyimi elde edebilirsiniz.
Patatesli Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
02 Ekim 2024

Patatesli Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi Ve Malzemeleri


Patatesli yeşil mercimek yemeği, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olarak Türk mutfağında önemli bir yer tutar. Mercimek, yüksek protein içeriği ve lif yapısıyla sağlıklı bir besin kaynağıdır. Patates ise bu yemeğe hem lezzet hem de kıvam katarak, yemeğin doyurucu olmasını sağlar. Bu yazıda, patatesli yeşil mercimek yemeğinin tarifi ve malzemeleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Patatesli yeşil mercimek yemeği için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 2 adet orta boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası (isteğe bağlı)
  • 4 su bardağı su
  • Tuz, karabiber ve pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Yemeğin Hazırlanışı


Patatesli yeşil mercimek yemeğinin hazırlanışı şu adımlarla gerçekleştirilir:

1. Mercimeklerin Hazırlanması: Yeşil mercimekleri bir süzgeçte iyice yıkayın ve 20-30 dakika kadar suda bekletin. Bu işlem, mercimeklerin daha hızlı pişmesini sağlayacaktır.
2. Sebzelerin Doğranması: Soğanı, sarımsakları, patatesleri ve havuçları küçük küpler halinde doğrayın.
3. Soğan ve Sarımsağın Kavrulması: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Öncelikle doğranmış soğanları ve sarımsakları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.
4. Salçaların Eklenmesi: Kavrulan soğan ve sarımsakların üzerine domates salçasını ve biber salçasını ekleyin. Salçaların aromasını açmak için birkaç dakika daha kavurun.
5. Sebzelerin Eklenmesi: Havuç ve patatesleri ekleyin ve birkaç dakika boyunca kavurmaya devam edin. Bu, sebzelerin lezzetlerini bir araya getirecektir.
6. Mercimeklerin Eklenmesi: Önceden beklettiğiniz yeşil mercimekleri tencereye ekleyin. Üzerine suyu ekleyerek karıştırın.
7. Pişirme Süreci: Tencerenin kapağını kapatın ve yemeği kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Mercimekler yumuşayıncaya kadar pişirmeye devam edin.
8. Baharatların Eklenmesi: Yemeğiniz piştikten sonra tuz, karabiber ve pul biberi ekleyerek karıştırın. İsteğe göre daha fazla su ekleyebilirsiniz.
9. Servis: Yemeği ocaktan alın ve maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Besin Değeri ve Faydaları

Patatesli yeşil mercimek yemeği, sağlıklı bir öğün sunar. Mercimek, yüksek protein içeriği ile vejetaryenler için mükemmel bir protein kaynağıdır. Ayrıca, lif açısından zengin olması sindirim sistemini destekler ve tokluk hissi sağlar. Patates, potasyum ve vitamin C açısından zengindir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir. Yemeğin zeytinyağı ile hazırlanması, sağlıklı yağlar almanızı sağlar.

Sonuç

Patatesli yeşil mercimek yemeği, hem kolay hazırlanabilirliği hem de besleyici özellikleri ile mutfaklarınızda yer alması gereken bir yemektir. Aile yemeklerinde veya özel davetlerde sunabileceğiniz bu sağlıklı tarif, hem lezzetli hem de doyurucu bir seçenek sunmaktadır. Sağlığınıza ve damak zevkinize hitap eden bu yemeği mutlaka denemelisiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İpek 01 Ekim 2024 Salı

Patatesli mercimek çorbası, kış aylarının vazgeçilmezi! Hem besleyici hem de doyurucu bir tarif. Özellikle soğuk günlerde içimi sıcak bir çorba harika geliyor. Patatesin yumuşak dokusu ve mercimeğin lezzeti birleşince ortaya çıkan tadı mutlaka denemelisiniz. Deneyenler, tarifin kolaylığından da memnun kalacak!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba İpek,

Patatesli mercimek çorbasının kış aylarında gerçekten harika bir seçim olduğunu düşünüyorum. Bu tür tarifler, hem besleyici hem de doyurucu olmaları nedeniyle soğuk günlerde içimizi ısıtıyor. Patatesin yumuşak dokusu ve mercimeğin zengin lezzeti, çorbanın tadını mükemmel kılıyor. Ayrıca, kolay hazırlanması da büyük bir avantaj. Kısa sürede lezzetli bir yemek elde etmek, yoğun günlerde gerçekten çok faydalı. Umarım bu çorbayı deneme fırsatını bulursun ve tadını çıkarırsın!

soru
Seymen 28 Eylül 2024 Cumartesi

Patatesli havuçlu yeşil mercimek yemeği, benim için tam bir rahatlık yemeği. Hem besleyici hem de doyurucu olması harika! Özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir tabak yemek içimi ısıtıyor. Bu lezzeti denemek için sabırsızlanıyorum, umarım tarifini daha sık yaparım!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Seymen,

Patatesli havuçlu yeşil mercimek yemeği gerçekten de kış aylarında mükemmel bir seçenek! Hem besin değeri yüksek hem de doyurucu olması, soğuk günlerde içimizi ısıtacak sıcak bir yemek için harika bir neden. Tarifini denemek için sabırsızlanman, bu lezzete olan düşkünlüğünü gösteriyor. Umarım denediğinde beklentilerini karşılar ve sık sık yaparak sevdiklerinle paylaşma fırsatın olur. Afiyet olsun!

soru
Ferruhi 23 Eylül 2024 Pazartesi

Patatesli yeşil mercimek çorbasını ilk kez yaptım ve harika oldu! Hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek. Patatesin kıvamı çorbaya çok yakıştı. Yemeğin tarifini de oldukça kolay buldum. Sizce patatesli yeşil mercimek çorbası için başka hangi malzemeler eklenebilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ferruhi,

Patatesli yeşil mercimek çorbasının harika olduğunu duymak çok sevindirici! Patatesin çorbaya kattığı kıvam gerçekten de özel bir lezzet katıyor. Eklemek istediğin malzemeler konusunda birkaç önerim var:

Havuç: Rendelenmiş havuç, çorbanın hem rengini güzelleştirir hem de tatlı bir lezzet katar.

Soğan ve Sarımsak: Soğan ve sarımsağı kavurmak, çorbanın temel lezzetini artırabilir. Özellikle sarımsak, besin değerini de yükseltir.

Baharatlar: Kimyon, kararbiber veya pul biber gibi baharatlar ekleyerek çorbanın lezzetini daha da zenginleştirebilirsin.

Yeşil Yapraklı Sebzeler: Ispanak veya pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler, çorbanın besin değerini artırır ve hoş bir aroma katar.

Limon Suyu: Servis aşamasında limon suyu eklemek, çorbanın lezzetini canlandırabilir.

Bu malzemelerle farklı varyasyonlar deneyerek çorbanı daha da zenginleştirebilirsin. Afiyet olsun!

soru
ilaydanur 13 Eylül 2024 Cuma

Patatesli yeşil mercimek yemeği harika görünüyor! Ancak siyah mercimek yemeği yapmayı hiç denediniz mi? Siyah mercimek, farklı bir lezzet katıyor. Onun tarifini de paylaşsanız çok sevinirim. Belki ikisini bir arada yaparak güzel bir sofraya imza atabilirim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba ilaydanur,

Patatesli Yeşil Mercimek Yemeği gerçekten de harika bir seçim! Yeşil mercimek, patatesle birlikte çok lezzetli bir kombinasyon oluşturuyor. Siyah Mercimek Yemeği ise farklı bir tat arayanlar için mükemmel bir alternatif. Siyah mercimek, hem besleyici hem de yoğun bir lezzet sunuyor.

Siyah mercimek yemeği tarifini de seninle paylaşmak isterim:

Malzemeler:
- 1 su bardağı siyah mercimek
- 1 adet soğan
- 2 diş sarımsak
- 2 adet havuç
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- Tuz, karabiber, kimyon (isteğe bağlı)
- 4 su bardağı su veya sebze suyu

Yapılışı:
1. Siyah mercimekleri bir gece önceden ıslatıp, ertesi gün suyunu süzün.
2. Bir tencerede zeytinyağını ısıtın. Küp doğranmış soğanı ve ezilmiş sarımsakları ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
3. Doğradığınız havuçları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.
4. Salçayı ekleyip karıştırın. Ardından ıslatılmış mercimekleri ekleyin ve karıştırın.
5. Üzerine suyu veya sebze suyunu ilave edin, tuz ve baharatları ekleyin.
6. Kaynadıktan sonra kısık ateşte mercimekler yumuşayana kadar pişirin.

Bu yemeği, patatesli yeşil mercimek yemeği ile bir arada sunarsan, gerçekten zengin bir sofra oluşturmuş olursun. Şimdiden afiyet olsun!

soru
Rojda 13 Eylül 2024 Cuma

Patatesli yeşil mercimek yemeği gerçekten harika bir seçenek. Özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir çorba gibi içimizi ısıtıyor. Yanında yoğurt veya salata ile mükemmel bir kombinasyon oluşturuyor. Sizce yeşil mercimek yemeği yanına başka hangi mezeler ekleyebilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Rojda,

Yeşil Mercimek Yemeği İçin Meze Önerileri
Yeşil mercimek yemeği, sağlıklı ve lezzetli bir ana yemek olduğu için ona eşlik edecek mezelerle menünüzü zenginleştirmek harika bir fikir. Yanında sunabileceğiniz bazı meze önerileri şunlardır:

- Humus: Nohut püresi ile yapılan bu meze, yeşil mercimekle güzel bir uyum sağlar.
- Acılı Ezme: Baharatlı ve acı bir meze arıyorsanız, acılı ezme harika bir tercih olabilir.
- Fava: Bezelye püresi ile yapılan fava, hafif tadıyla mercimek yemeğinize hoş bir denge getirir.
- Şakşuka: Patlıcan ve domatesle yapılan bu meze, yemeğinizin lezzetini artırır.

Bu mezelerin yanı sıra, taze sebzelerle hazırlayabileceğiniz bir salata da güzel bir seçenek olacaktır. Afiyet olsun!

soru
Uğraş 13 Eylül 2024 Cuma

Patatesli yeşil mercimek yemeği tarifini çok beğendim. Özellikle kış aylarında sıcak bir yemek arayanlar için harika bir seçenek. Mercimek ve patatesin birleşimi gerçekten doyurucu ve besleyici. Soğan ve domatesle de lezzeti katlanıyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Uğraş, yorumun için teşekkür ederim!

Tarifin Lezzeti: Patatesli yeşil mercimek yemeği gerçekten kış aylarında iç ısıtan bir seçenek. Doyuruculuğu ve besleyiciliği ile hem vücuda hem de ruhumuza iyi geliyor.

Malzemelerin Uyumu: Soğan ve domatesin eklenmesi, yemeğin lezzetini daha da zenginleştiriyor. Bu kombinasyon, yemeğin hem besleyici hem de lezzetli olmasını sağlıyor.

Denemek için Sabırsızlanmak: Kesinlikle denemelisin! Kendi yorumlarını ve belki de ufak dokunuşlarını ekleyerek daha da güzel bir hale getirebilirsin. Afiyet olsun!

soru
Eylem 12 Eylül 2024 Perşembe

Yeşil mercimek köftesi ile ilgili bir soru sormak istiyorum. Patatesli yeşil mercimek yemeği yaparken, yeşil mercimek köftesi tarifini de deneyenler var mı? Bu iki tarifin bir arada nasıl sunulabileceği konusunda önerilerinizi merak ediyorum. Gerçekten harika bir kombinasyon olabilir!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Eylem Hanım,

Yeşil Mercimek Köftesi ve Patatesli Yeşil Mercimek Yemeği hakkında harika bir soru sormuşsunuz! Bu iki tarifin bir arada sunulması gerçekten lezzetli bir kombinasyon oluşturabilir.

Sunum Önerileri:
İlk olarak, yeşil mercimek köftelerini meze veya atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz. Patatesli yeşil mercimek yemeğini ise ana yemek olarak masanıza yerleştirebilirsiniz. Böylece, konuklar hem doyurucu bir ana yemek hem de hafif bir atıştırmalık seçeneğine sahip olurlar.

Garnitür ve Soslar:
Yeşil mercimek köftesinin yanına yoğurtlu bir sos veya nar ekşisi ile zenginleştirilmiş bir salata ekleyebilirsiniz. Patatesli yeşil mercimek yemeğini ise taze otlar ve limon dilimleriyle süsleyerek daha da çekici hale getirebilirsiniz.

Servis Sırası:
Önce yeşil mercimek köftelerini sunarak bir aperatif havası yaratabilir, ardından misafirlerinize patatesli yeşil mercimek yemeğini ikram edebilirsiniz.

Bu önerilerle birlikte, misafirlerinizin damak tadına hitap edecek harika bir yemek deneyimi yaşayabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!

soru
Şevval 25 Ağustos 2024 Pazar

Patatesli yeşil mercimek yemeği tarifine bayıldım! Özellikle kış aylarında sıcacık bir çorba olarak mercimek çorbası patatesli yapmak harika bir fikir. Bu tarifteki malzemeler de oldukça besleyici. Denemeyi düşünüyorum, umarım lezzetli olur!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Şevval,

Yorumuna çok teşekkür ederim! Patatesli yeşil mercimek yemeği gerçekten kış aylarında harika bir tercih. Hem besleyici hem de doyurucu olması, soğuk günlerde içimizi ısıtacak bir lezzet sunuyor. Tarifteki malzemelerin uyumu da oldukça başarılı. Denemeyi düşündüğün için çok sevindim, umarım sen de benim kadar beğenirsin. Eğer yaparsan, sonuçları benimle paylaşmayı unutma! Şimdiden afiyet olsun!

soru
Ercan 22 Mayıs 2024 Çarşamba

Mercimekleri suya koymadanmi pisirfiniz

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ercan Bey,

Mercimekleri genellikle suya koyup bekletmek pişirme sürecini hızlandırır ve daha yumuşak olmalarını sağlar. Ancak, eğer vaktiniz yoksa direk pişirmekte de bir sakınca yok. Sadece biraz daha uzun süre pişirmeniz gerekebilir. Afiyet olsun!

2. Cevap
cevap
Dursun Emin

Mercimeği suda temiz bir şekilde yıkayarak süzmeniz yeterlidir. Zaten mercimek su ile haşlanarak kullanılmaktadır. Bu şekilde tarihi aynen uygulamanızda fayda vardır.

soru
Ufuk 09 Nisan 2024 Salı

Mercimeği ne zaman koyacağımızı söylememişsiniz. Ayrıca haşlamıyor musunuz mercimeği önce?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ufuk Bey,
Mercimeği yemeğe eklemeden önce 10-15 dakika kadar haşlamanız iyi olur. Ardından tarife göre ekleyebilirsiniz. Teşekkürler!

2. Cevap
cevap
Rehaset

mercimek kırmızı ya da yeşil fark etmez haşlanmadan direkt pişirilebilir. Nedeni de vitamin ve minerallerinin haşlama suyu ile beraber giderek sadece posasının kalmasını engellemektir. Bu sayede yapmış olduğunuz yemek vitamin değeri açısından yüksek ve tadida lezzetli olur. Ana malzemeler konulduktan sonra yeşil mercimek ilave edilir ve suyu eklenerek pişirme yapılır.

3. Cevap
cevap
Medide

Mercimeği daha önceden az da olsa haşlayıp koymalıyız ki mercimeğin o siyah suyunu süzebilmiş ve yemeğimize katmamış oluruz.Bütün malzemeler katıldıktan sonra az haşlanmış mercimek ilave edilir.En son su ilavesi yapılır.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni